전체 글28 현 연금 제도가 무엇이 문제이길래 청년들이 저리도 난리일까? 요즘 청년들이 국민연금 제도에 대해 강한 불만을 표출하는 이유는 단순히 당장의 부담 때문만이 아닙니다. 보다 근본적인 문제는 이 제도가 ‘미래 세대’인 청년들에게 공정하지 않다고 느껴지기 때문입니다. 국민연금은 현재 ‘부과식+적립식 혼합’ 방식으로 운영되고 있으며, 현재 일하는 세대가 내는 보험료로 은퇴 세대에게 연금을 지급하고 있습니다. 이 구조는 고령 인구가 적고, 생산 가능 인구가 많은 시기에는 원활히 작동하지만, 현재 한국은 초저출산·고령사회로 진입하면서 이 시스템 자체에 근본적인 불안정성이 드러나고 있습니 국민연금 재정추계에 따르면 지금과 같은 구조가 유지될 경우, 국민연금 기금은 2055년에 고갈될 것으로 예상됩니다. 이는 지금의 20~30대가 정년을 맞고 연금을 받을 시기와 겹칩니다. 청년층.. 2025. 4. 13. 봄철 간 건강에 좋은 들나물 TOP 5 봄은 인체의 신진대사가 활발해지며, 간의 활동이 왕성해지는 시기입니다. 겨우내 쌓인 피로와 독소를 해소하고 간 기능을 회복하는 데 있어 봄나물은 훌륭한 자연식입니다. 특히 봄 들나물은 풍부한 영양소와 항산화 성분을 지니고 있어 간 해독, 피로 회복, 간세포 재생 등에 도움을 줍니다. 아래는 간 건강에 특히 좋은 봄나물 5가지를 효능 순으로 소개합니다. 1. 민들레 민들레는 간 건강에 있어 최고의 봄나물 중 하나입니다. 민들레 뿌리와 잎에는 ‘타라삭신(Taraxacin)’과 ‘이눌린(Inulin)’이 풍부하여 간 해독 작용을 도우며 간세포를 재생시키는 데 효과적입니다. 특히 간염이나 간 기능 저하로 피로를 자주 느끼는 분들에게 도움이 됩니다. 또한 이뇨작용을 도와 간에 부담을 줄이고 체내 노폐물 배출을 촉.. 2025. 4. 10. 봄아, 너는 정말 너무 예뻐… 오늘도 너를 닮은 햇살이내 창가에 조심스레 내려앉았어.괜히 가만히 앉아너 생각만 하고 있었지.그냥, 네가 보고 싶어서.이유도 없이. 너를 처음 본 날도,이렇게 봄이었어.너는 마치 아무렇지 않게 피어난 꽃처럼자연스레 내 하루 속으로 스며들었고,나는 그날 이후너라는 계절을 살기 시작했어. 하늘은 너를 안고 웃고 있었고바람은 네 이름을 조용히 부르고 있었어.그 순간 나는 알았어.이건 단순한 계절이 아니라,너라는 선물이라는 걸. 너의 눈동자에 비친 햇살은다정했고,너의 미소에 얹힌 바람은조금 따뜻했어.세상 모든 풍경이너를 중심으로 다시 그려졌지. 네가 걸어간 자리마다 꽃이 피고네가 머문 공기마다 향이 남아나는 매일 너를 따라 걸었어.그리고 조용히, 아주 천천히너에게 물들어 갔지. 이 계절에 네가 없었더라면아무 의.. 2025. 4. 10. 50,60대에 노년을 어떻게 준비해야 할까...... 50, 60대는 인생의 전환점이자 노년을 본격적으로 준비해야 하는 가장 중요한 시기입니다. 젊은 시절처럼 에너지가 넘치지는 않지만, 아직 많은 것을 계획하고 실천할 수 있는 여유와 지혜가 있는 시기이기도 합니다. 이 시기에 노후를 어떻게 준비하느냐에 따라 남은 삶의 질이 크게 달라지기 때문에, 전방위적인 접근이 필요합니다. 아래에 경제, 건강, 관계, 삶의 의미 등 다양한 측면에서 노년 준비에 대해 정리해보았습니다.1. 경제적 안정이 기본노후 준비에서 가장 먼저 떠오르는 것은 단연 ‘돈’입니다. 50~60대는 정년이 가까워 오거나 이미 퇴직을 경험한 사람들도 많아, 수입이 줄어드는 시기입니다. 따라서 은퇴 후의 생활비를 정확히 계산하고, 이를 충당할 수 있는 자산을 준비하는 것이 필수적입니다. 국민연금 .. 2025. 4. 10. 집에서 양상추 밑둥을 수경재배로 기를 때 알아야 할 특성과 주의사항 1. 적정 온도 및 환경 조건양상추는 시원한 기후를 선호하는 식물로, 실내 재배에 적합한 조건이 많습니다. 수경재배일 경우, 물의 온도와 주변 환경 온도가 특히 중요합니다. 생장 적정 온도: 15~22℃ 최저 온도: 5℃ 이하에서는 생장이 멈추거나 손상될 수 있어요. 최고 온도: 28℃ 이상이 되면 꽃대가 올라오고(추대), 잎이 질겨집니다. 수온 적정 범위: 18~22℃ (너무 차갑거나 뜨거운 물은 피하세요) 빛: 하루 10~12시간 이상의 빛이 필요합니다. 자연광이 부족할 경우, LED 식물등을 사용하는 것이 좋아요. 팁: 여름철에는 수온이 너무 올라가지 않도록 통풍이 잘 되는 곳에 두고, 겨울철엔 난방기구 바로 옆은 피하세요. 2. 물관리 및 배양액 사용수경재배의 핵심은 물과 영양분입니다. 일반 물만.. 2025. 4. 10. 영어성경 어떻게 읽을까...... 영어성경을 읽는 것은 영어 실력을 향상시키는 동시에 영적으로도 성장할 수 있는 매우 유익한 방법입니다. 하지만 단순히 읽는 것만으로는 두 가지 목표를 모두 이루기 어렵기 때문에, 전략적인 접근이 필요합니다. 아래에 영어성경을 효과적으로 읽는 방법과 그 과정을 통해 어떻게 영어와 영성을 함께 키울 수 있는지 설명드리겠습니다. 1. 적절한 성경 번역 선택하기 영어성경에는 다양한 번역본이 존재합니다. 예를 들어, KJV(킹제임스버전)는 고어체가 많아 문학적이지만 초보자에게는 어려울 수 있습니다. 반면, NIV(New International Version), NLT(New Living Translation), ESV(English Standard Version) 등은 현대 영어를 사용해 보다 이해하기 쉽습니.. 2025. 4. 10. 이전 1 2 3 4 5 다음
